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跑马最常遇到的5种肌肉伤痛和即时治疗方式
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跑马最常遇到的5种肌肉伤痛和即时治疗方式 肌肉紧张、抽筋或者突发性的疼痛是跑者在比赛期间经常也是最怕遇到的事。 […]
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上背部紧绷
侧腹痛
即时治疗
小腿抽筋
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脚底抽筋
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